第2章痛苦的训练

（ps：今天山西那边的网线被车撞坏了好像，导致这边没网，慢了，，慢了就慢慢来，我想锻炼一下文笔，不能快，这章我也没查，一会再查吧）

突然，空间里的进度条动了一下，慢慢的，从60涨到了，61，然后，又涨到了62，还能往前冲，不过，死活也上不了63了。

苏情真是又困又累啊，可以保证，自上学以来，这绝对是苏情睡的最香的一晚。

这一夜，水蓝星谁也不知道来了这么一个外星系统，水蓝星，有七大洲，六大洲上居住着人，世界有三大强国，美利坚，超级大国，华夏，大国，俄罗斯，也算一个，总之，世界是朝着多极化趋势发展着。

凌晨五点钟，宿舍门开了。“叮咚，宿主修炼时间到，”苏情耳边响起冰冷的电子声。“别闹，还要睡觉呢，”苏情拨弄了一下被子迷糊的说道。

”又是一道熟悉的鞭子声响起，苏情的眼睛陡然睁了开来，浑身痉挛着，就是发不出一丝一毫的声音，酥麻的感觉过去，立马跳了起来，苏情的穿好衣服，超期昨晚打的水洗了两把脸，朝着操场奔去。

这还真神奇，昨晚，苏情被折磨得死去活来，可是今早一起来，却感觉生龙活虎的，苏情感觉自己是不是受虐狂，不过没有多想，

因为，系统只给了他两分钟的时间，苏情用了1分50多秒就到了操场，来到操场上，苏情累得和狗似的，不过系统显然是不打算让他休息啦。

“叮咚，传输基本吐纳法诀，此吐纳法诀在锻炼时能够加快体力的恢复，加强一丝丝的身体素质，其它妙用请自行摸索。”法诀进入苏情的脑海，就像是婴儿会喝奶一般，死死的印在陈迅的脑中。

苏情依照法诀的指示，舌头抵住牙齿，腰微微弓起，腹部微收，开始了为时二十分钟，五千米的长跑，还好，只有五千米，不是什么变态的十千米，虽然对于苏情来说，五千米是个非常大的挑战，但是至少不会累死……

苏情按照脑海中的法诀吐纳，同时调整跑步的动作，第一圈，五百米过了，还不错，第二圈，也没事，因为每次跑操都是两圈，第三圈，体力经过法诀的调节，差不多能恢复正常，然后是第五圈……

一直跑到第七圈，苏情才感觉到累了，本以为能很容易的撑过去，可是苏情真的是高估自己了，一旦开始累，即使有吐纳法诀帮助恢复，那也是累得非常快的，第七圈跑完，苏情已经是满头大汗了，第八圈，苏情只能勉强的保持着速度。

第九圈，苏情慢了下来，“不行，这样肯定不行，慢了完不成任务，”陈迅咬了咬牙，加快了速度，陈迅心神进入空间，发现，自己竟然可以在心神进入空间时同时控制身体，看了一眼，发现，进度条竟然是变成了63。

“系统，这么快，按这速度，我是不是十几天就能完全融合了？”苏情充满豪气的问道。“由于昨晚是第一次进行心灵训练，所以，效果是显而易见的，而今天第一次身体的训练，你只进步了0.3，这还是第一次训练进步快的原因，以后你的身体逐渐强壮，提升速度就会慢下来。”

苏情无奈了，身体已经吃不消了，缺氧，脑袋混混沌沌的，不过苏情知道，自己不能失败，这可是自己的命啊，不能拿命开玩笑，第一次训练一定要成功，人在困境中是会爆发的，苏情不知道哪里来的力气，竟然再次加速起来。

第十圈，还差200米，只剩1分钟了，这”不知道怎么回事，苏情感觉自己的体力在一瞬间有了提升，咬牙，在最后两秒钟，冲过了终点，苏情当时就想倒下。

不过苏情知道，跑步过后的人是不能立即休息的，虽然有系统，但是苏情知道，只要现在自己睡倒，还是会死，就在这时，系统再次传来冰冷的声音，“叮咚，融合进步5，第二步锻炼开始，”苏情感觉自己的脑中多了一些画面。

看着脑海中多出来的画面，那是一幅幅身体扭曲的画，前面还好，后面已经超出了苏情所能想象的极限。那一个个扭曲的动作，苏情感觉浑身发冷，不好的预感油然而生。

？”苏情颤颤巍巍的问道，显然，系统！”苏情在心中喊道。

脑海中，一道光鞭袭来，苏情想要躲开，发现自己怎么也动不了了，“怎么回事？”苏情只能眼睁睁的看着光鞭抽到自己的身上，整个人不断地痉挛，感觉脑袋像炸了似的。

“好，我做，”苏情哀求道。第一个动作，很简单，调节身体的协调性，左手从后向上伸，右手从上而下抓住左手，这对于很多人都很简单，苏情也是如此，关键是还要加大难度，需要把左手反着攀上右臂，右手自上而下摸到屁股。

左手慢慢的上抬，右手慢慢的下拉，吐纳术不能停，因为根据系统的说法，这个动作普通人一下子是做不上来的，除非把手臂弯断，但是只要配合这套吐纳术，是可以防止手臂被弯断。

左手比较容易，慢慢的向上伸，右手慢慢的向下拉，如果有人在的话，绝对会笑死，因为苏情的动作就下一只鸡，再加上扭曲的脸，就更笑人了。

“不行了，”胸闷的苏情想道，这时，朗朗的读书声从操场的入口处传来，初冬，都带着大雾，苏情并不能看清这个人，只能隐隐的听出这是一个女声。

“没想到，有人会这么早，不行，人家只是学习就这么努力了，我这是为了命啊，怎么能不努力呢？”若说刚才的苏情是潇潇洒洒的话，现在就是稳重了，他不会放弃，也不能放弃，因为这关乎他的性命。

拉伸，拉伸，“差一点，就差一点，好了，左手碰到肩了，右手差一点啊，”苏情想道，空间里的进度条也在不断的刷新，向着66冲去，“哼，”””一声声的类似雷鸣声从苏情的腹部向上升起。

苏情只感觉浑身轻了十几斤。“叮咚，吐纳术升级，”系统提示道。苏情很高兴，进度条变成了66，这是一个好的开始。

“系统，你说，按这样下去，我几天能完全融合系统啊？”苏情现在充满了自信，为何，才一天，不，还没到一天就进步了6，简直要超神啊。

“叮，经计算，宿主如果进行这样的锻炼，将在2081天21小时13分钟21秒完全融合系统，”“什么，怎么会这样，你没算错吧，还是你的数学是体育老师教的？”苏情怒道。

“请宿主放心，系统计算绝无错误，”“那，怎么会这样，我这一晚多一点就进步了这么多？”苏情问道。

“由于宿主进行的是第一次的心灵以及身体锻炼，系统会给予相应方面的加速，同时，宿主对这样的训练没有抗性，就如吃药一般，往往第一次效果都是非常明显的，以后身体就会产生抗性，宿主的体质以后提升会越来越困难。”

“那，你总得给我个目标吧？”苏情无奈道。“宿主只需达到正常人体制的四倍，就能真正的融合系统。”“四倍，我擦，那你说，那些特种兵有多强？”

“一个正常人，进过训练后，一般能打出一百五十公斤的力，特种兵的体质一般在正常人的1.5倍左右，顶尖的特种兵体质在正常人的2.5倍，兵王在正常人的3倍左右。”

“我晕了，那你不会是让我在一个月内拥有超越兵王的实力吧？”苏情哭丧着脸问道。“不是，体质不代表战斗力，就像一个十二三岁的孩子和一个三十岁的男人，尽管孩子比较瘦弱，但如果你给他一把机枪，这个成人肯定打不过他。”

“哎，你不用安慰我，人家兵王练了这么多年，才达到人体的三倍体质，好了，不说了，我先锻炼吧，”苏情洒脱的说道。五分钟，第一个姿势，苏情站了五分钟，现在已经五点三十了，第二个动作很简单，就是扎马。

经过多番调整，鞋子都被脚趾抓的不成样子了，苏情是这样想的，才达到系统的要求，第一次站的时间不长，五分钟。

听着读书声，苏情有规律的呼吸着，一分钟，两分钟，苏情的双腿已经开始哆嗦了，五分钟，听着少，你让一个没扎过马的人来试试，最多一分钟他就能倒下，这还是苏情有吐纳术的原因，才多撑了一分钟。

乘着扎马的前几十秒，苏情了解到，自己现在的体质已经赶上了正常人的标准，何谓正常人的体质，就是普通人一生最巅峰时的体质，这让苏情心里好受了些。

又过了三十秒，时间刚好过去一半，可是苏情感觉像是过了好几年一样。这时，苏情迫切的想要忘记双腿的酸软无力，想找个方法转移自己的注意力。

“对，她读书，我记书，”苏情想道。想象是丰满的，现实是骨感的，苏情怎么也集中不了精力去听书，双腿哆嗦的越来越厉害，好像在打着摆。

“再撑一会，就一会，”苏情咬着牙，汗水不仅仅是从脸上，现在浑身都流着汗，可就是这样，苏情竟然感觉自己的思维变得飞快，那女孩读的书在苏情的脑中就像烙下了印一般，不能散去，苏情的心中一动，再次集中精力去倾听，这次真的有效。

苏情很是兴奋，五分钟，终于被撑过去了，苏情感觉自己像虚脱了一般，软倒在地上，这时，一个身影从大雾中款款的走来。;